Ver4.0 ๐ชท ์ ํ๋ฌด์ยท์ ๋ฒ๋ฌด์ยท์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ โ ๋ถ๊ต ์ผ๋ฒ์ธ(ไธๆณๅฐ)์ผ๋ก ์ฝ๋ ์กด์ฌ์ ๋ฌธ๋ฒ

๐ชท ์ ํ๋ฌด์ยท์ ๋ฒ๋ฌด์ยท์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ โ ๋ถ๊ต ์ผ๋ฒ์ธ(ไธๆณๅฐ)์ผ๋ก ์ฝ๋ ์กด์ฌ์ ๋ฌธ๋ฒ
๋ณํ๋ค, ๊ณ ์ ๋ ๋๋ ์๋ค, ๊ทธ๋์ ๊ดด๋กญ๋ค
2,500๋
์ ๋ฒํด ์ธ ๋ฌธ์ฅ์ ์ฌ์์ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํด๋ถํฉ๋๋ค
๐ 1. '๋์ฅ(ๅฐ)'์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ด ๋ถ์ ์ด์
์ผ๋ฒ์ธ์ '์ธ(ๅฐ)'์ ๋์ฅ, ์ฆ ์ธ์ฅ(seal)์ ๋๋ค. ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ๋ก๋ lakแนฃaแนa(ํน์งยทํ์), ํ๋ฆฌ์ด๋ก๋ ti-lakkhaแนa. ์์ด๊ถ์์๋ ๋ณดํต Three Marks of Existence๋ก ์ฎ๊น๋๋ค.
์ ํํ ๋์ฅ์ผ๊น์? ๊ณ ๋ ์ธ๋๋ ์ฌ์์ ๋ฐฑํ์ ์ด์์ต๋๋ค. ์ก์ฌ์ธ๋(ๅ ญๅธซๅค้)๋ผ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ ํํ๋ค, ์ฐํ๋์ค๋ ๊ณ์ด์ ๋ธ๋ผ๋ง ์ฌ์, ์์ด๋๊ต, ์ ๋ฌผ๋ก ์ ์ฐจ๋ฅด๋ฐ์นด๊น์ง. ๋๊ตฌ๋ "๋ด๊ฐ ์ง๋ฆฌ๋ฅผ ๋งํ๋ค"๊ณ ์ธ์น๋ ์๋์์ฃ .
๊ทธ๋์ ํ์ํ๋ ๊ฒ ์ง์ ํ๋ณ ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฐ๋ฅด์นจ์ด ๋ถ๋ค์ ๋ฒ(Dharma)์ธ์ง ์๋์ง๋ฅผ ๊ฐ๋ ค๋ด๋ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ. ๋ฌธ์์ ๊ด์ธ(ๅฎๅฐ)์ด ์ฐํ์ผ ๊ณต๋ฌธ์๋ก ์ธ์ ๋๋ฏ, ์ด๋ค ์ฃผ์ฅ์ ์ด ์ธ ๊ฐ์ง ํ์์ด ์ฐํ ์์ผ๋ฉด "๋ถ๊ต๋ค", ์์ผ๋ฉด "๋ถ๊ต๊ฐ ์๋๋ค"๋ผ๊ณ ํ์ ํ๋ ๊ฒ๋๋ค.
๐ ์ผ๋ฒ์ธ์ ํ์ค ์ ์
1) ์ ํ๋ฌด์(่ซธ่ก็กๅธธ, sabbe saแน
khฤrฤ aniccฤ) โ ๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์ํ๋ค
2) ์ ๋ฒ๋ฌด์(่ซธๆณ็กๆ, sabbe dhammฤ anattฤ) โ ๋ชจ๋ ๋ฒ์๋ ์์๊ฐ ์๋ค
3) ์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ (ไธๅ็่ฆ, sabbe saแน
khฤrฤ dukkhฤ) โ ๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ๊ดด๋ก์์ด๋ค
์ฌ๊ธฐ์ ์ด๋ฐ์ ์ (ๆถ ๆงๅฏ้, nibbฤnaแน santaแน)์ ๋ํ๋ฉด ์ฌ๋ฒ์ธ(ๅๆณๅฐ)์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ด ์ ์์ ใ๋ฒ๊ตฌ๊ฒฝใ(Dhammapada) 277~279๊ฒ, ใ์ฆ์ง๋ถใ(Aแน guttara Nikฤya) 3์ง 136๊ฒฝ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ณตํด์ ๋ฑ์ฅํฉ๋๋ค. ํนํ ์ฆ์ง๋ถ์ ๊ตฌ์ ์ ๋ถ๊ต ์ฌ์์ฌ์์ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ์ธ์ฉ๋๋ ๋๋ชฉ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
"์ฌ๋๊ฐ ์ธ์์ ์ถํํ๋ ์ถํํ์ง ์๋ , ์ด ์ด์น๋ ์ ํด์ ธ ์๋ค.
๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์ํ๋ค๋ ๋ฒ์ ๊ฒฐ์ ์ฑ, ๋ฒ์ ํ๋ฆฝ์ฑ์ด."
โ ใ์ฆ์ง๋ถใ 3:136
์ฃผ๋ชฉํ ์ง์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋ค๋ ์์ ์ด ์ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐฝ์กฐํ๋ค๊ณ ๋งํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฏธ ์๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ณ์์ข ๊ต์ ๋ฌธ๋ฒ๊ณผ ๊ฒฐ์ ์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฅธ, ๊ทนํ 'ํ๊ตฌ์ '์ธ ํ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ ๋ฒ์น์ ๋ดํด์ด ๋ง๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ๊ธฐ์ ํ ๊ฒ์ด๋ฏ ๋ง์ด์ฃ .
๐ 2. ์ ํ๋ฌด์ โ "๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ํ๋ฌ๊ฐ๋ค"
2-1. 'ํ(่ก)'์ด ๋ปํ๋ ๊ฒ
์ ํ๋ฌด์์ "๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ณํ๋ค"๋ก ๋ฒ์ญํ๋ฉด ์ ๋ฐ๋ง ๋ง์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ํ(่ก)์ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ saแนskฤra, ํ๋ฆฌ์ด saแน khฤra์ ๋ฒ์ญ์ด์ ๋๋ค. ์ด์์ sam(ํจ๊ป) + kแน(๋ง๋ค๋ค). ์ฆ "์ฌ๋ฌ ์กฐ๊ฑด์ด ํจ๊ป ๋ชจ์ฌ ๋ง๋ค์ด๋ธ ๊ฒ"์ด๋ผ๋ ๋ป์ ๋๋ค.
์์ด๋ก๋ conditioned things, formations, fabrications ๋ฑ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ํต์ฌ์ '์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง'์ด๋ผ๋ ์์์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฝํ์ด๋ผ๋ ์๊ธฐ์ฃ .
์ ์กฐ๋ฆฝํ์ ๋ฐ๋์ ๋ฌด๋์ง๋๊ฐ
์กฐ๋ฆฝํ์ ๋ถํ๋ค์ด ํน์ ๋ฐฐ์ด๋ก ๊ฒฐํฉ๋ ์ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐํฉ์ ์งํฑํ๋ ์กฐ๊ฑด๋ค โ ์จ๋, ์๋ ฅ, ์๋์ง, ๊ด๊ณ, ๊ธฐ์ต โ ์ ๊ทธ ์์ฒด๋ก ๋ ์กฐ๊ฑด์ ์์กดํฉ๋๋ค.
์กฐ๊ฑด์ด ์กฐ๊ฑด์ ์์กดํ๋ ๋ฌดํ ์ฌ์ฌ์์, ์ด๋ ํ ๊ณ ๋ฆฌ๋ ์์ํ ๊ณ ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์กฐ๋ฆฝํ์ ํด์ฒด๋ ์ฐ์ฐ์ด ์๋๋ผ ํ์ฐ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ค๋ ์ด๊ฒ์ "์๊ฒจ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋์ ์๋ฉธ์ ์์ฑ์ผ๋ก ํ๋ค"(yaแน kiรฑci samudayadhammaแน, sabbaแน taแน nirodhadhammaแน)๋ผ๊ณ ํํํ์ต๋๋ค.
2-2. ์ฐฐ๋๋ฉธ(ๅน้ฃๆป )์ด๋ผ๋ ๊ธ์ง์ ํด์
์ด๊ธฐ ๋ถ๊ต์ ๋ฌด์์ ์ฃผ๋ก '์(็)โ์ฃผ(ไฝ)โ์ด(็ฐ)โ๋ฉธ(ๆป )'์ 4๋จ๊ณ ๋ณํ๋ก ์ค๋ช ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ถํ๋ถ๊ต, ํนํ ์ค์ผ์ฒด์ ๋ถ(่ชชไธๅๆ้จ)์ ๊ฒฝ๋๋ถ(็ถ้้จ)์ ์ด๋ฅด๋ฉด ํจ์ฌ ๊ณผ๊ฒฉํด์ง๋๋ค.
์ฐฐ๋๋ฉธ๋ก : ๋ชจ๋ ์กด์ฌ๋ ํ ์ฐฐ๋(kแนฃaแนa) ๋์๋ง ์กด์ฌํ๊ณ ์ฆ์ ์๋ฉธํ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณด๋ '์ง์'์ ์ ์ฌํ ์ฐฐ๋๋ค์ด ์ฐ์ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ๋ง๋ค์ด๋ธ ์ฐฉ์๋ค.
์ด๊ฒ์ ์ํ ํ๋ฆ์ ๋น์ ์ ์ ํํ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด๋น 24ํ๋ ์์ ์ ์ง ์ด๋ฏธ์ง๊ฐ ์์ง์์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ฏ, ์กด์ฌ์ ์ฐ์์ฑ๋ ํ๋ ์์ ์ฐฉ์๋ผ๋ ๊ฒ๋๋ค. ์ฐธ๊ณ ๋ก 1์ฐฐ๋์ ๊ธธ์ด์ ๋ํด ใ๊ตฌ์ฌ๋ก ใ์ "์ฅ์ ์ด ์๊ฐ๋ฝ์ ํ ๋ฒ ํ๊ธฐ๋ ์ฌ์ด์ 65์ฐฐ๋๊ฐ ์ง๋๋ค"๊ณ ๊ธฐ์ ํฉ๋๋ค.
2-3. ๋ฌด์ = ํ๋ฌด? ๊ฒฐ์ ์ ์คํด
๊ฐ์ฅ ํํ ์ค๋ ์ด ์ฌ๊ธฐ ์์ต๋๋ค. "์ด์ฐจํผ ๋ค ๋ณํ๋ ์๋ฏธ ์๋ค"๋ ๋ํ๋ฆฌ์ฆ์ ํด์. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ๊ต์ ๋ฌด์์ ์ ํํ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ ๊ฐ๋ฆฌํต๋๋ค.
| ํ๋ฌด์ฃผ์์ ๋ฌด์ ์ดํด | ๋ถ๊ต์ ๋ฌด์ ์ดํด |
|---|---|
| ๋ณํ๋๊น ๋ฌด์๋ฏธํ๋ค | ๋ณํ๋๊น ๊ฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค |
| ์ด์ฐจํผ ๋๋๋ ํฌ๊ธฐ | ์ง๊ธ ์ด ์กฐ๊ฑด์ ๊ฐ์ ํ ์ฌ์ง๊ฐ ์๋ค |
| ์ ์์ ์ฒด๋ | ์ธ์ง์ ํต์ฐฐ + ์ค์ฒ์ ๋๋ ฅ |
| ๋ณํ๋ ์์ค | ๋ณํ๋ ์์ค์ด์ ๋์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ |
๋ ผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ธ๋ณด๋ฉด ๋ช ํํฉ๋๋ค. ๋ง์ฝ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์๋ถ๋ณ์ด๋ผ๋ฉด ์ํ๋ ๊นจ๋ฌ์๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ฒ๋๊ฐ ๋ถ๋ณ์ด๋ผ๋ฉด ์ ๊ฑฐ๋ ์ ์๊ณ , ์ด๋ฆฌ์์ ์ฌ๋์ ์์ํ ์ด๋ฆฌ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌด์์ด์ผ๋ง๋ก ๋ณํยท์ฑ์ฅยทํดํ์ ์กด์ฌ๋ก ์ ์ ์ ์กฐ๊ฑด์ ๋๋ค.
๋ถ๋ค์ ๋ง์ง๋ง ์ ์ธ์ผ๋ก ์ ํด์ง๋ ๋ง๋ ์ด ๋งฅ๋ฝ์ ๋๋ค. "๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ์๋ฉธํ๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด๋ค. ๊ฒ์ผ๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ์ ์งํ๋ผ"(vayadhammฤ saแน khฤrฤ, appamฤdena sampฤdetha). ๋ฌด์์ ์ฒด๋ ์ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ ์๋๋ผ ์ ์ง์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ก ์ ์๋ฉ๋๋ค.
2-4. ํ๋ ๊ณผํ๊ณผ์ ์ ์ โ ์ ์คํ ๋์กฐ
๋ฌด์ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ญํ ์ 2๋ฒ์น์ด๋ ์์์ญํ๊ณผ ๊ณง๋ฐ๋ก ๋์ผ์ํ๋ ๋์ค ๋ด๋ก ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์ ์งํ๊ฒ ์ ์ ๊ธ๊ฒ ์ต๋๋ค.
โ ๏ธ ์ ์ฌ์ฑ๊ณผ ์ฐจ์ด์ ๊ตฌ๋ถ
๊ตฌ์กฐ์ ์ ์ฌ์ฑ: ์ํธ๋กํผ ์ฆ๊ฐ ๋ฒ์น์ ๊ณ ๋ฆฝ๊ณ์ ์ง์๊ฐ ํ์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ดดํจ์ ๊ธฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋ฌผํ์ ์ธํฌ turnover(์ธ์ฒด ์ธํฌ๋ ์ง์์ ์ผ๋ก ๊ต์ฒด๋จ), ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ์ ๊ฒฝ๊ฐ์์ฑ(๋ ๊ตฌ์กฐ๋ ๊ฒฝํ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฐฐ์ ๋จ) ์ญ์ '๊ณ ์ ๋ ์ค์ฒด ์์'๊ณผ ๊ตฌ์กฐ์ ์ผ๋ก ๊ฒน์นฉ๋๋ค.
๊ฒฐ์ ์ ์ฐจ์ด: ๋ถ๊ต์ ๋ฌด์์ ์คํ์ ์ธก์ ๋ช ์ ๊ฐ ์๋๋ผ ๊ด์ฐฐ์์ ์ฒดํ์ ยทํดํ๋ก ์ ๋ช ์ ์ ๋๋ค. ๋ชฉ์ ์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๊ณผํ์ ์์ธก๊ณผ ํต์ ๋ฅผ, ๋ถ๊ต๋ ์ง์ฐฉ์ ํด์ฒด๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ํ์์ ๋งํด๋ ํ๋ ์์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ "๋ถ๊ต๊ฐ ๊ณผํ์ ์๊ฒฌํ๋ค"๋ ์์ ์ฃผ์ฅ์ ๊ณผ์ฅ์ ๋๋ค. ์ ํํ ํํ์ "๊ฒฝํ์ ๊ด์ฐฐ์ ๊ทผ๊ฑฐํ ๋ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์ผ๋ถ ์์ ์์ ์๋ ดํ๋ค"์ ๋๋ค.
๐งฉ 3. ์ ๋ฒ๋ฌด์ โ "์ฃผ์ธ ์๋ ํ๋ฆ"
3-1. 'ํ'์์ '๋ฒ'์ผ๋ก, ๊ฒฐ์ ์ ์ฉ์ด ๊ต์ฒด
์ฌ๊ธฐ์ ๋๋จํ ์ค์ํ ํ ์คํธ์์ ๋ํ ์ผ์ด ์์ต๋๋ค. ๋์น์ฑ์ จ๋์?
1๋ฒ๊ณผ 3๋ฒ ๋ช ์ ๋ sabbe saแน khฤrฤ(๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ)๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ 2๋ฒ ๋ฌด์ ๋ช ์ ๋ง sabbe dhammฤ(๋ชจ๋ ๋ฒ)๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ์ฐ์ฐ์ด ์๋๋๋ค.
| ์ฉ์ด | ํฌํจ ๋ฒ์ | ํจ์ |
|---|---|---|
| saแน khฤra (ํ) | ์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง ํ์ ์ ๋ถ (ๆ็ฒๆณ) | ์ด๋ฐ์ ์ ์ธ๋จ |
| dhamma (๋ฒ) | ์ ์๋ฒ + ๋ฌด์๋ฒ(์ด๋ฐ ํฌํจ) ์ ๋ถ | ์์ธ ์์ |
์ฆ ๋ถ๊ต๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋งํฉ๋๋ค. "์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง ๊ฒ์ ๋ฌด์ํ๊ณ ๊ดด๋กญ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฌด์๋ ์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง์ง ์์ ์ด๋ฐ์๋ ์ ์ฉ๋๋ค."
์ด๊ฒ์ ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์ ๊ตํ ๋ฐฉ์ด ์ฅ์น์ ๋๋ค. ๋ง์ฝ ์ด๋ฐ๋ง์ '์ง์ง ๋'๊ฐ ๊ฑฐ์ฃผํ๋ ๊ณณ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค๋ฉด, ๊ฒฐ๊ตญ ํํ๋ง ๋ฐ๊พผ ์ํธ๋ง(ฤtman)์ด ๋์ด๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌด์์ ์ ์ฉ ๋ฒ์๋ฅผ ๋ฒ ์ ์ฒด๋ก ํ์ฅํจ์ผ๋ก์จ, ๋ถ๊ต๋ ๊ถ๊ทน์ ๊ฒฝ์ง์์์กฐ์ฐจ ์ค์ฒดํ๋ฅผ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค.
3-2. ๋ฌด์๋ ๋ฌด์์ ๋ถ์ ํ๋๊ฐ
'๋ฌด์'๋ฅผ "๋๋ ์๋ค"๋ก ์ฝ์ผ๋ฉด ๊ณง๋ฐ๋ก ๋ชจ์์ ๋น ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ์ง๊ธ ์ด ๊ธ์ ์ฝ๋ ์ด ์์์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? ๋ถ๊ต๋ ์ด ๋ฐ๋ฌธ์ ๋ช ํํ ๋ตํฉ๋๋ค.
๋ถ์ ๋๋ ๊ฒ vs ๋ถ์ ๋์ง ์๋ ๊ฒ
โ ๋ถ์ ๋๋ ๊ฒ (ฤtman์ ์ ์)
โ ์์์ ์ผ ๊ฒ(nitya) โก ๋จ์ผํ ๊ฒ(eka) โข ์ค์ค๋ก ์ฃผ์ฌํ ๊ฒ(svatantra, ํต์ ๊ถ์ ๊ฐ์ง ๊ฒ) โฃ ๋ณํ ์๋ ๋ณธ์ง์ผ ๊ฒ
โญ ๋ถ์ ๋์ง ์๋ ๊ฒ
๊ฒฝํ์ ํ๋ฆ, ์ธ๊ฒฉ์ ์ฐ์์ฑ, ๊ธฐ์ต, ์ฑ
์ ์ฃผ์ฒด๋ก์์ ๊ด์ต์ ์์(sammuti-sacca, ์ธ์์ ์ฐจ์์ '๋')
ใ๋ฌด์์๊ฒฝใ(Anattalakkhaแนa Sutta, ใ์์๋ถใ 22:59)์ ์ด ๋ ผ์ฆ์ ๋ช ํํ ํ์์ผ๋ก ์ ์ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ค๋ ๋ค์ฏ ๋ฌด๋๊ธฐ(์ค์จ: ์ยท์ยท์ยทํยท์) ๊ฐ๊ฐ์ ๋ํด ์ด๋ ๊ฒ ๋ฌป์ต๋๋ค.
"์(๋ชธ)์ ๋ฌด์๋ค. ๋ง์ฝ ์์ด ์์๋ผ๋ฉด, ์์ ๋ณ๋ค์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ
'๋ด ๋ชธ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ด๋ผ, ์ด๋ ๊ฒ ๋์ง ๋ง์๋ผ'๋ผ๊ณ ํต์ ํ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ๋ฌด์์ด๊ธฐ์, ๋ณ๋ค๊ณ , ๋ป๋๋ก ๋์ง ์๋๋ค."
๋ ผ์ฆ์ ํต์ฌ์ 'ํต์ ๋ถ๊ฐ๋ฅ์ฑ ๋ ผ์ฆ'์ ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์ง์ง ์ฃผ์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๋ง์๋๋ก ํ ์ ์์ด์ผ ํ๋๋ฐ, ๋ชธ๋ ๊ฐ์ ๋ ์๊ฐ๋ ํต์ ๋์ง ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๊ทธ๊ฒ๋ค์ '๋์ ์์ ๋ฌผ'์ด๊ฑฐ๋ '๋ ์์ '์ด๋ผ ํ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
3-3. ์๋ ์ ๋น์ ์ ๋ฒ๋ค ์ด๋ก
๊ธฐ์์ 2์ธ๊ธฐ๊ฒฝ ์ฑ๋ฆฝ๋ ใ๋ฐ๋ฆฐ๋ค์๋ฌธ๊ฒฝใ(Milindapaรฑha)์๋ ์์ ์ฒ ํ์ฌ๊ฐ ๊ฐํํ ๋ํ๊ฐ ์ค๋ ค ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ์ค๊ณ ์ ๋ฉ๋๋๋ก์ค(๋ฐ๋ฆฐ๋ค)์ ๋๊ฐ์ธ๋ ๋น๊ตฌ์ ๋ฌธ๋ต์ ๋๋ค.
์์ด ๋ฌป์ต๋๋ค. "์กด์์ ์ด๋ฆ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?" "๋๊ฐ์ธ๋๋ผ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ช ์นญ์ผ ๋ฟ, ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ธ๊ฒฉ์ฒด๋ ์์ต๋๋ค."
์์ด ๋ฐ๋ฐํ์ ๋๊ฐ์ธ๋๋ ๋๋ฌป์ต๋๋ค. "์๊ป์๋ ์๋ ๋ฅผ ํ๊ณ ์ค์ จ์ต๋๊น? ์๋ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น? ์ถ์ด ์๋ ์ ๋๊น? ๋ฐํด๊ฐ? ์ฐจ์ฒด๊ฐ? ๋ฉ์๊ฐ? ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋ค ํฉ์น ๊ฒ์ด ์๋ ์ ๋๊น? ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋ ๋์ ์๋ ๊ฐ ์์ต๋๊น?"
์์ ๋ชจ๋ ์๋๋ผ๊ณ ๋ตํ ์๋ฐ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ฐ์ธ๋๊ฐ ๊ฒฐ๋ก ์ง์ต๋๋ค. "'์๋ '๋ ๋ถํ๋ค์ ๊ฒฐํฉ์ ์์กดํด ์ฑ๋ฆฝํ๋ ๋ช ์นญ์ผ ๋ฟ์ ๋๋ค. ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก '๋๊ฐ์ธ๋'๋ ์ค์จ์ ์์กดํ ๋ช ์นญ์ ๋๋ค."
๐ ํ๊ณผ์ ๋น๊ต โ ์๋ ด๊ณผ ๋ถ๊ธฐ
18์ธ๊ธฐ ๋ฐ์ด๋น๋ ํ์ ใ์ธ๊ฐ ๋ณธ์ฑ๋ก ใ์์ ์ด๋ ๊ฒ ์๋๋ค. "๋ด๊ฐ ๋ ์์ ์ด๋ผ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ ์์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ๋, ๋๋ ์ธ์ ๋ ํน์ ์ง๊ฐ โ ๋์๋ ์ถ์, ๋น์ด๋ ๊ทธ๋, ์ฌ๋์ด๋ ๋ฏธ์ โ ์ ๋ถ๋ชํ ๋ฟ, ์ง๊ฐ ์๋ ๋ ์์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ํฌ์ฐฉํ ์ ์๋ค."
์ด๋ฅธ๋ฐ ๋ค๋ฐ ์ด๋ก (bundle theory)์ ๋๋ค. ๋ฌด์๋ก ๊ณผ ๋๋๋๋ก ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒฐ์ ์ ์ฐจ์ด: ํ์ ์ด ๊ฒฐ๋ก ์์ ํ์์ฃผ์์ ๊ณคํน๊ฐ์ ๋จธ๋ฌผ๋ ๊ณ , "์ด ๋ฌธ์ ์ ๋ํ ๋์ ํด๊ฒฐ์ ์ ๋ง์ "์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ก์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ถ๊ต๋ ๋ฌด์๋ฅผ ํด๋ฐฉ์ ๊ฒฝ๋ก๋ก ์ ํํฉ๋๋ค. ์งํฌ ์์๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ ๊ฒ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ถ์, ๋ค๋ฅธ ๊ท๊ฒฐ. ์ด ์ฐจ์ด๋ ๋ถ๊ต๊ฐ ์ด๋ก ์ด ์๋๋ผ ์ํ ์ฒด๊ณ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
3-4. ๋ฌด์ + ์คํ = ๋ชจ์ ์๋๊ฐ?
๋ถ๊ต ๊ต๋ฆฌ์์ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ์ ๊ธฐ๋๋ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์์๊ฐ ์๋๋ฐ ๋ฌด์์ด ์คํํ๋๊ฐ?
๋ถ๊ต์ ๋ต์ ์ฐ๊ธฐ(็ทฃ่ตท, paแนญicca-samuppฤda)์ ๋๋ค. ์คํํ๋ ๊ฒ์ '์ค์ฒด'๊ฐ ์๋๋ผ '๊ณผ์ '์ ๋๋ค. ์ ํต์ ๋น์ ๋ฅผ ๋ด ์๋ค.
| ๋น์ | ์ค๋ช |
|---|---|
| ์ด๋ถ ์ ๋ฌ | A ์ด์ ๋ถ์ด B ์ด๋ก ์ฎ๊ฒจ๊ฐ ๋, ๊ฐ์ ๋ถ๋ ์๋๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ ์๋๋ค(้ไธ้็ฐ) |
| ์ฐ์ โ์๊ตฌ๋ฅดํธ | ์ฐ์ ๊ฐ ์๊ตฌ๋ฅดํธ๊ฐ ๋๋ฉด ์ฐ์ ๋ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ธ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค |
| ํ๋ | ํ๋๋ ๋ฌผ์ด ์ด๋ํ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ์๋์ง ํจํด์ด ์ ๋ฌ๋๋ ๊ฒ |
๋ฌผ๋ฆฌํ์ ํ๋ ๊ฐ๋ ์ด ์์ธ๋ก ์ ์ ํ ๋ณด์กฐ ์ค๋ช ์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ค์ ํ๋๊ฐ ํด์์ ๋ฟ์ ๋, ๋จผ๋ฐ๋ค์ ๋ฌผ ๋ถ์๊ฐ ์ด๋ํด ์จ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ํจํด์ด ์ ํ๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ๋ถ๊ต์ ์์(็ธ็บ, santฤna) ๊ฐ๋ ์ด ์ ํํ ์ด ๊ตฌ์กฐ์ ๋๋ค.
๐ฅ 4. ์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ โ ์คํด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ฌํ ๋ช ์
4-1. dukkha๋ฅผ '๊ณ ํต'์ผ๋ก ๋ฒ์ญํ ์ฌ๊ณ (ไบๆ )
๋ถ๊ต๊ฐ ์ผ์ธ์ ์ข ๊ต๋ผ๋ ์ธ์์ 8ํ ์ ์ด ๋ฒ์ญ์์ ๋น๋กฏ๋ฉ๋๋ค. dukkha๋ฅผ '๊ณ ํต(pain)'์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ ์๊ฐ, "์ธ์์ ์ ๋ถ ๊ณ ํต"์ด๋ผ๋ ์ฐ์ธํ ์ ์ธ์ด ๋์ด๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
์ด์์ ๋ด ์๋ค. duแธฅ(๋์, ์ด๊ธ๋) + kha(๊ตฌ๋ฉ, ์ถ). ๊ณ ๋ ์ธ๋์ ์๋ ๋ฐํด์์, ๊ตด๋๊ฐ ๊ตฌ๋ฉ์ ์ ๋๋ก ๋ง์ง ์์ ๋์ปน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๊ตด๋ฌ๊ฐ๋ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํค๋ ๋ง์ด์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋๋ง sukha๋ ์ถ์ด ์ ๋ง์ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ๊ตด๋ฌ๊ฐ๋ ์ํ์ฃ .
๐ก dukkha์ ๋ ์ ํํ ๋ฒ์ญ ํ๋ณด
๋ถ๋ง์กฑ์ฑ(unsatisfactoriness) / ๋ถ์์ ์ฑ / ์คํธ๋ ์ค(stress) / ์ด๊ธ๋จ / ์๊ฑฑ๊ฑฐ๋ฆผ / ์ง์์ ๋ถ์์
ํ๋ ํ๋ฆฌ์ด ํ์ ํ๋์ฌ๋ก ๋น๊ตฌ(Thanissaro Bhikkhu)๋ 'stress'๋ฅผ, ๋ฆฌ์ฒ๋ ๊ณฐ๋ธ๋ฆฌ์น๋ 'unsatisfactoriness'๋ฅผ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ชฝ์ด๋ ํต์ฌ์ '์ํ'์ด ์๋๋ผ '์ด๊ธ๋จ'์ ๋๋ค.
4-2. ์ธ ์ธต์์ dukkha
์ด๊ธฐ ๊ฒฝ์ (ใ์์๋ถใ 38:14 ๋ฑ)์ dukkha๋ฅผ ์ธ ์ธต์ผ๋ก ๋ถ์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ผ๋ถ๋ฒ์ ์๋ฉด "์ฆ๊ฑฐ์ธ ๋๋ ๊ณ ์ธ๊ฐ?"๋ผ๋ ์๋ฌธ์ด ํ๋ฆฝ๋๋ค.
| ์ธต์ | ์์ด | ๋ด์ฉ | ์์ |
|---|---|---|---|
| ๊ณ ๊ณ ์ฑ ่ฆ่ฆๆง | dukkha-dukkhatฤ | ๋ช ๋ฐฑํ ์ ์ฒด์ ยท์ ์ ์ ๊ดด๋ก์ | ์ง๋ณ, ๋ถ์, ์ฌํ, ์์ค |
| ๊ดด๊ณ ์ฑ ๅฃ่ฆๆง | vipariแนฤma-dukkhatฤ | ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ฒ์ด ๋ณ์ง๋ ๋ ์๊ธฐ๋ ๊ดด๋ก์ | ์ข์ ์์ ์ ๋, ๊ด๊ณ์ ๋ณํ, ๋ง์กฑ์ ์์ง |
| ํ๊ณ ์ฑ ่ก่ฆๆง | saแน khฤra-dukkhatฤ | ์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง ์กด์ฌ ์์ฒด์ ๊ทผ๋ณธ ๋ถ์์ ์ฑ | ์ด์ ์๋ ๊ณตํ, ๋ง์กฑ์ ๋ฏธ๋ฌ, ์ค์กด์ ๊ฒฐํ๊ฐ |
์ ์งธ ์ธต์๊ฐ ์ฒ ํ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ์ ๊ตํฉ๋๋ค. ์๋ฌด ๋ฌธ์ ์์ด ํ๋ณตํ ์๊ฐ์๋ ๋ฏธ๋ฌํ ๋ถ์์ ์ด ๊น๋ ค ์๋ค๋ ํต์ฐฐ. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ ํ๋ณต ์ญ์ ์กฐ๊ฑด์ ์์กดํ๋ฉฐ, ์กฐ๊ฑด์ ๋ฐ๋์ ๋ณํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ด ์ง์ ์์ ์ธ ๋ฒ์ธ์ด ํ๋๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค.
โ๏ธ ์ผ๋ฒ์ธ์ ๋ ผ๋ฆฌ ์ฐ์
โ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ ธ ์๋ค โ ๋ฌด์ํ๋ค
โก ๋ฌด์ํ ๊ฒ์ ์์์ ๋ง์กฑ์ ๊ธฐ๋ํ๋ค โ ํ์ฐ์ ์ผ๋ก ์ด๊ธ๋จ = ๊ณ
โข ๊ณ ๋ฅผ ํต์ฐฐํ๋ฉด, ๋ถ์ก์ผ๋ ค๋ '๋'๋ ์ค์ฒด ์์์ ๋ณธ๋ค โ ๋ฌด์
โฃ ์ง์ฐฉ์ ๋์๋ ์ฃผ์ฒด๋ ์์์ ์ ๋ โ ์ด๋ฐ
์ฃผ๋ชฉ: ๊ณ ์ ์์ธ์ '๋ฌด์' ์์ฒด๊ฐ ์๋๋๋ค. ๋ฌด์ํ ๊ฒ์ ์(ๅธธ)์ผ๋ก ์ฐฉ๊ฐํ๋ ์ธ์ง ์ค๋ฅ๊ฐ ์์ธ์ ๋๋ค. ์ธ๊ณ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค.
4-3. ๋ ๋ฒ์งธ ํ์ด โ ์ฌ๋ฆฌํ์ด ์ฃผ๋ชฉํ ๋๋ชฉ
ใ์์๋ถใ 36:6 ใํ์ด๊ฒฝใ(Sallatha Sutta)์ ํ๋ ์์์ฌ๋ฆฌํ์ด ๊ฐ์ฅ ์ฆ๊ฒจ ์ธ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ ์ ๋๋ค.
"๋ฐฐ์ฐ์ง ๋ชปํ ๋ฒ๋ถ๋ ๊ดด๋ก์ด ๋๋์ ๋ฟ์ผ๋ฉด ์ฌํผํ๊ณ ๋นํํ๋ฉฐ ๊ฐ์ด์ ์น๋ค.
๊ทธ๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋๋์ ๊ฒช๋๋ค. ๋ชธ์ ๋๋๊ณผ ๋ง์์ ๋๋์.
๋ง์น ์ฌ๋์ด ํ์ด์ ๋ง์ ๋ค, ๊ณง๋ฐ๋ก ๋ ๋ฒ์งธ ํ์ด์ ๋ ๋ง๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ๋ค."
์ฒซ ๋ฒ์งธ ํ์ด์ ๋ถ๊ฐํผํ ํต์ฆ(1์ฐจ ๊ณ ํต). ๋ ๋ฒ์งธ ํ์ด์ ๊ทธ ํต์ฆ์ ๋ํ ์ ํญยท๋ถ๋ ธยท์๊ธฐ๋น๋์ด ๋ง๋๋ 2์ฐจ ๊ณ ํต์ ๋๋ค. ๋ถ๋ค๋ ์ํ์๊ฐ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ํ์ด์ ํผํ ์ ์์ด๋ ๋ ๋ฒ์งธ ํ์ด์ ํผํ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
์ด ๊ตฌ์กฐ๋ ์ค๋๋ MBSR(๋ง์์ฑ๊น ๊ธฐ๋ฐ ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ์กด ์นด๋ฐง์ง, 1979)๊ณผ ACT(์์ฉ์ ๋ ์น๋ฃ, ์คํฐ๋ธ ํค์ด์ฆ)์ ํต์ฌ ์๋ฆฌ์ ์ ํํ ์ผ์นํฉ๋๋ค. ACT์์ ๋งํ๋ '๊นจ๋ํ ๊ณ ํต vs ๋๋ฌ์ด ๊ณ ํต'(clean pain vs dirty pain) ๊ตฌ๋ถ์ด ๋ฐ๋ก ์ด๊ฒ์ ๋๋ค.
๐ ๊ฒ์ฆ๋ ์ฌ์ค ๊ด๊ณ
MBSR์ ๋งค์ฌ์ถ์ธ์ธ ์๋์์ 1979๋ ์์๋์ด ๋ง์ฑํต์ฆยท๋ถ์ ์ํ์ ๋ํ ๋ค์์ ๋ฌด์์ ๋์กฐ๊ตฐ ์ฐ๊ตฌ๋ก ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ณด๊ณ ๋์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์ ์ํ ์ โ MBSR์ ๋ถ๊ต ์ํ์์ ์ข ๊ต์ ยทํ์ด์ํ์ ์์๋ฅผ ์๋์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ ์ธ์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค. ๋ถ๊ต ์ํ ๊ทธ ์์ฒด์ ๋์ผ์ํ๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ํ ๋ช ์์ด ๋ง๋ณํต์น๊ฐ ์๋๋ผ๋ ์ , ์ผ๋ถ ์ทจ์ฝ๊ตฐ์์ ๋ถ์์ฉ(์ด์ธํ, ๋ถ์ ์ฆ๊ฐ) ๋ณด๊ณ ๊ฐ ์กด์ฌํ๋ค๋ ์ ๋ ํ๊ณ์์ ํจ๊ป ๋ ผ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
4-4. ์ '๊ณ '๋ง saแน khฤrฤ์ธ๊ฐ
์์ ์ธ๊ธํ๋ฏ, ์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ ์ ์์ sabbe saแน khฤrฤ dukkhฤ์ ๋๋ค. dhammฤ๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ด์ ๊ฐ ๋ช ํํฉ๋๋ค.
์ด๋ฐ์ ๊ณ ๊ฐ ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง ๊ฒ๋ง์ด ๋ถ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ , ์กฐ๊ฑด์ ๋ฒ์ด๋ ์ํ๋ ๊ทธ ๋ฒ์ ๋ฐ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ์ด ํ๋์ ์ฐจ์ด๊ฐ ๋ถ๊ต๋ฅผ ์ผ์ธ์ฃผ์๋ก๋ถํฐ ๊ตฌํด๋ ๋๋ค. ๋ง์ฝ "๋ชจ๋ ๋ฒ์ด ๊ณ ๋ค"์๋ค๋ฉด ์ถ๊ตฌ๊ฐ ์์๊ฒ ์ฃ . ๋ถ๊ต๋ ์ง๋จ(๊ณ )๊ณผ ์ฒ๋ฐฉ(๋), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์น ๊ฐ๋ฅ์ฑ(๋ฉธ)์ ํจ๊ป ์ ์ํ๋ ๊ตฌ์กฐ์ ๋๋ค.
"๋น๊ตฌ๋ค์ด์ฌ, ๋๋ ์ค์ง ๊ดด๋ก์๊ณผ ๊ดด๋ก์์ ์๋ฉธ๋ง์ ๊ฐ๋ฅด์น๋ค."
โ ใ์ค๋ถใ 22:38
๐ฏ๏ธ 5. ์ฌ๋ฒ์ธ โ ์ด๋ฐ์ ์ ์ด๋ผ๋ ๋ค ๋ฒ์งธ ๋์ฅ
๋์น๋ถ๊ต๊ถ, ํนํ ๋์์์ ์ ํต์์๋ ์ผ๋ฒ์ธ์ ์ด๋ฐ์ ์ ์ ๋ํด ์ฌ๋ฒ์ธ์ผ๋ก ์ผ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ใ์ก์ํจ๊ฒฝใ ๊ณ์ด๊ณผ ใ๋์ง๋๋ก ใ ๋ฑ์ด ๊ทผ๊ฑฐ์ ๋๋ค.
์ด์ ๋ ์ค์ฒ์ ์ ๋๋ค. ์ธ ๊ฐ๋ง ๋๋ฉด ๋ถ์ ์ ์์ ๋ก๋ง ๋๋ ์คํด๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ์ ๋ช ์ํจ์ผ๋ก์จ "๊ทธ๋์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋๊ฐ"์ ๋ตํ๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
| ๊ตฌ๋ถ | ๊ตฌ์ฑ | ์ฃผ๋ ์ ํต | ํน์ง |
|---|---|---|---|
| ์ผ๋ฒ์ธ | ๋ฌด์ยท๊ณ ยท๋ฌด์ | ์ด๊ธฐยท์์ข๋ถ | ๊ด์ฐฐ๋๋ ํ์์ ํน์ง ๊ธฐ์ |
| ์ผ๋ฒ์ธ(๋ณํ) | ๋ฌด์ยท๋ฌด์ยท์ด๋ฐ | ์ผ๋ถ ๋์น ์ ์ | '๊ณ '๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ด๋ฐ ์ถ๊ฐ |
| ์ฌ๋ฒ์ธ | ๋ฌด์ยท๊ณ ยท๋ฌด์ยท์ด๋ฐ | ๋์์์ ๋์น | ์ง๋จ๊ณผ ๊ท๊ฒฐ์ ์๊ฒฐ ๊ตฌ์กฐ |
| ์ผ์ค์์ธ | ์ ๋ฒ์ค์ | ์ฒํยท๋ฒํ ๊ณ์ด | ๋์น์ ์ฌํด์, ๊ณต(็ฉบ)์ผ๋ก ํตํฉ |
์ด๋ฐ(nirvฤแนa / nibbฤna)์ ์ด์์ '๋ถ์ด์ ๋'(nir + โvฤ)์ ๋๋ค. ๋ฌด์์ ๋๋๊ฐ? ํ(่ฒช)ยท์ง(็)ยท์น(็ก) ์ผ๋ ์ ๋ถ๊ธธ์ ๋๋ค. ์กด์ฌ์ ์๋ฉธ์ด ์๋๋ผ ํ์ค๋ฆ์ ์ ์ง์ ๋๋ค.
ใ์์๋ถใ 38:1์ ์ด๋ฐ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ ์ํฉ๋๋ค. "ํ์์ ์๋ฉธ, ์ฑ๋์ ์๋ฉธ, ์ด๋ฆฌ์์์ ์๋ฉธ โ ์ด๊ฒ์ ์ด๋ฐ์ด๋ผ ํ๋ค." ์ ๋น์ ์์ ์ด ์๋๋ผ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ํ์ ๋ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์์ ๋๋ค.
๐ 6. ์ฌ์์ฌ ์์ ์ผ๋ฒ์ธ โ ๋ ผ์์ ๊ถค์
6-1. ๋ธ๋ผ๋ง ์ฌ์๊ณผ์ ์ ๋ฉด ๋๊ฒฐ
์ผ๋ฒ์ธ์ ๋ฌด์๋ ์ง๊ณต์์ ๋์จ ๊ฐ๋ ์ด ์๋๋๋ค. ๋น์ ์ธ๋์ ์ฃผ๋ฅ ์ฌ์, ์ฆ ์ฐํ๋์ค๋์ ๋ฒ์์ผ์ฌ(ๆขตๆไธๅฆ)์ ๋ํ ์ง์ ์ ๋์์ ๋๋ค.
| ์ฐํ๋์ค๋ | ์ด๊ธฐ ๋ถ๊ต | |
|---|---|---|
| ๊ถ๊ทน ์ค์ฌ | ๋ธ๋ผํ๋ง(ๆขต), ์์ํ ์ฐ์ฃผ ์๋ฆฌ | ์ค์ ํ์ง ์์ |
| ๊ฐ์ฒด์ ๋ณธ์ง | ์ํธ๋ง(ๆ), ๋ถ๋ณ์ ์์ ์์ | ๋ฌด์, ์ค์จ์ ํ๋ฆ |
| ํดํ | ์ํธ๋ง์ด ๋ธ๋ผํ๋ง๊ณผ ํ๋์์ ์ | ์ง์ฐฉ์ ์๋ฉธ, ์ด๋ฐ |
| ํต์ฌ ๋ช ์ | "๊ทธ๊ฒ์ด ๋๋ค"(tat tvam asi) | "์ด๊ฒ์ ๋ด๊ฐ ์๋๋ค"(netaแน mama) |
ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๊ฒ์ ๋ถ๋ค๊ฐ ์ํธ๋ง์ ์กด์ฌ๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋ถ์ ํ๊ธฐ๋ณด๋ค, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐพ์ ์ ์์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ ๋ต์ ์ผ๋ค๋ ์ ์ ๋๋ค. ใ์์๋ถใ 44:10์์ ์ ํ์ ์์ฐจ๊ณณ๋ฐ๊ฐ "์์๊ฐ ์์ต๋๊น? ์์ต๋๊น?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์์ ๋, ๋ถ๋ค๋ ์นจ๋ฌตํ์ต๋๋ค.
๋์ค์ ์๋๋ค์๊ฒ ๊ทธ ์ด์ ๋ฅผ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. "์๋ค"๊ณ ํ๋ฉด ์๊ฒฌ(ๅธธ่ฆ)์ ๋น ์ง๊ณ , "์๋ค"๊ณ ํ๋ฉด ๋จ๊ฒฌ(ๆท่ฆ)์ ๋น ์ง๋ค๋ ๊ฒ. ๋ฌด์๋ ํ์ด์ํ์ ๋จ์ ์ด ์๋๋ผ ๊ด์ฐฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๋๋ชฉ์ ๋๋ค.
6-2. ๋ถํ๋ถ๊ต์ ์ ๊ตํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ญ์ค
๋ถ๋ค ์ ๋ฉธ ํ ์๋ฐฑ ๋ ๊ฐ ์๋น๋ฌ๋ง(้ฟๆฏ้็ฃจ) ๋ ผ์ฌ๋ค์ ์ผ๋ฒ์ธ์ ๊ทน๋๋ก ์ ๋ฐํ๊ฒ ๋ถ์ํ์ต๋๋ค. ์ค์ผ์ฒด์ ๋ถ๋ ์กด์ฌ๋ฅผ 75๊ฐ์ง ๋ฒ(ไบไฝไธๅไบๆณ)์ผ๋ก ๋ถ๋ฅํ๊ณ , ๊ฐ ๋ฒ์ ์์ฑ(svabhฤva)์ ๊ท์ ํ์ต๋๋ค.
์ฌ๊ธฐ์ ์ญ์ค์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. '๋'๋ผ๋ ์ค์ฒด๋ ๋ถ์ ํ๋๋ฐ, ๊ทธ๊ฒ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ '๋ฒ'๋ค์ ์ค์ฒดํํด๋ฒ๋ฆฐ ๊ฒ์ด์ฃ . ์ด๋ฅธ๋ฐ ์๊ณต๋ฒ์ (ๆ็ฉบๆณๆ) โ ์์๋ ๊ณตํ๋ ๋ฒ์ ์๋ค.
6-3. ์ค๊ด๊ณผ ๊ณต(็ฉบ) โ ๋๊ฐ๋ฅด์ฃผ๋์ ๊ธ์งํ
2~3์ธ๊ธฐ ๋๊ฐ๋ฅด์ฃผ๋(้พๆจน)๋ ์ด ์์ฌ ์ค์ฒด๋ก ์ ๊ฒจ๋ฅํฉ๋๋ค. ใ์ค๋ก ใ(Mลซlamadhyamakakฤrikฤ)์ ๋ ผ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ช ํฉ๋๋ค.
์ฐ๊ธฐ = ๊ณต = ์ค๋
"์ฐ๊ธฐ(็ทฃ่ตท)์ธ ๊ฒ, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณต์ฑ(็ฉบๆง)์ด๋ผ ํ๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ์์กด์ ๋ช
์นญ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ด ๊ณง ์ค๋์ด๋ค." (ใ์ค๋ก ใ 24:18)
๋ ผ์ฆ ๊ตฌ์กฐ: ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์กฐ๊ฑด์ ์์กดํ๋ค๋ฉด(์ฐ๊ธฐ), ์ด๋ค ๊ฒ๋ ์๊ธฐ ์์ ๋ง์ผ๋ก ์ฑ๋ฆฝํ๋ ๋ณธ์ง(่ชๆง, svabhฤva)์ ๊ฐ์ง ์ ์๋ค. ์์ฑ ์์์ด ๊ณง ๊ณต(ลลซnyatฤ)์ด๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ๋ฌด์๋ ์ธ๊ฐ์๊ฒ๋ง ์ ์ฉ๋๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ๋ชจ๋ ์กด์ฌ์์๊ฒ ์ ์ฉ๋๋ค. ์ธ๋ฌด์(ไบบ็กๆ)์์ ๋ฒ๋ฌด์(ๆณ็กๆ)๋ก์ ํ์ฅ.
์ค์ํ ์คํด ๋ฐฉ์ง: ๊ณต์ '์๋ฌด๊ฒ๋ ์์(nothingness)'์ด ์๋๋๋ค. '๊ณ ์ ๋ ๋ณธ์ง์ด ์์'์ ๋๋ค. ๋๊ฐ๋ฅด์ฃผ๋๋ ๊ณต์ ์ค์ฒดํํ๋ ๊ฒ์กฐ์ฐจ ๊ฒฝ๊ณํ๋ฉฐ "๊ณต ๋ํ ๊ณตํ๋ค"(็ฉบไบฆๅพฉ็ฉบ)๊ณ ๋ชป ๋ฐ์์ต๋๋ค.
6-4. ์ฌ๋์ฅยท๋ถ์ฑ ์ฌ์์ ๋์
๋์น๋ถ๊ต ํ๊ธฐ, ใ์ด๋ฐ๊ฒฝใ ๊ณ์ด์์ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ ํ์ด ์ผ์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ์ฌ๋(ๆถ ๆงๅๅพท) โ ์(ๅธธ)ยท๋ฝ(ๆจ)ยท์(ๆ)ยท์ (ๆทจ). ๋ฌด์ยท๊ณ ยท๋ฌด์๋ฅผ ์ ๋ฉด์ผ๋ก ๋ค์ง์ ๋ฏํ ํํ์ ๋๋ค.
๋ชจ์์ผ๊น์? ์ ํต์ ํด์์ ์ด๋ ์ต๋๋ค. ์ผ๋ฒ์ธ์ ์ ์๋ฒ(์กฐ๊ฑด ์ง์ด์ง ์ธ๊ณ)์ ๋ํ ๊ธฐ์ ์ด๊ณ , ์ด๋ฐ์ฌ๋์ ๋ฌด์๋ฒ(์ด๋ฐ์ ๊ฒฝ์ง)์ ๋ํ ๊ธฐ์ ์ด๋ฏ๋ก ์ ์ฉ ์์ญ์ด ๋ค๋ฅด๋ค๋ ๊ฒ.
๋ํ ์ฌ๊ธฐ์ ๋งํ๋ '์(ๆ)'๋ ์ํธ๋ง์ ์ค์ฒด๊ฐ ์๋๋ผ, ๋ฒ๋์ ์ํด ์ข์ฐ๋์ง ์๋ ์์ฌ์ฑ(่ชๅจๆง)์ ๋ปํ๋ค๋ ํด์์ด ํ์ค์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ์ด ๋ฌธ์ ๋ ๋ถ๊ต ์ฌ์์ฌ ๋ด๋ถ์์ ์ง๊ธ๊น์ง ๋ ผ์์ด ์ด์ด์ง๋ ์ฃผ์ ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋์ฅ ์ฌ์์ '๋ถ๊ต๊ฐ ์๋๋ค'๋ผ๊ณ ๋นํํ ์ผ๋ณธ์ ๋นํ๋ถ๊ต(ๆนๅคไฝๆ) ์ด๋(๋ง์ธ ๋ชจํ ์๋ก, ํ์นด๋ง์ผ ๋ ธ๋ฆฌ์ํค, 1980๋ ๋)์ด ๋ํ์ ์ฌ๋ก์ ๋๋ค.
โ๏ธ ์ ์งํ ์์
์ด ๋ ผ์์ ํ๊ณ์์ ๊ฒฐ๋ก ์ด ๋ ์ฌ์์ด ์๋๋๋ค. ์ฌ๋์ฅ ์ฌ์์ ๋ฌด์๋ก ์ ๋ฐ์ ์ ๊ณ์น์ผ๋ก ๋ณด๋ ์ ์ฅ๊ณผ, ์ํธ๋ง์ ์ค์ฒด๋ก ์ ์ฌ์ ์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ ์ ์ฅ์ด ๋ณ์กดํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํ์ชฝ์ ์ ๋ต์ผ๋ก ์ ์ํ๋ ์ฝํ ์ธ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ฃผ์ํด์ ์ฝ์ผ์๊ธธ ๊ถํฉ๋๋ค.
๐ง 7. ์ผ๋ฒ์ธ์ ๊ฒ์ฆํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ โ ์๋น ์ฌ๋
์ผ๋ฒ์ธ์ ๊ฐ์ฅ ํน์ดํ ์ ์ ์ด๋ก ์ผ๋ก ๋ฏฟ์ผ๋ผ๊ณ ํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ค๋ ใ์นผ๋ผ๋ง๊ฒฝใ(ใ์ฆ์ง๋ถใ 3:65)์์ ์ ์นยท์๋ฌธยท๋ ผ๋ฆฌยท๊ถ์ยท์ค์น์ ๋ํ ์กด๊ฒฝ ๋๋ฌธ์ ๋ฏฟ์ง ๋ง๊ณ , ์ง์ ์๊ณ ๋ณด์ ๊ฒ์ฆํ๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๊ทธ ๊ฒ์ฆ ๋๊ตฌ๊ฐ ์๋น ์ฌ๋(vipassanฤ, ํต์ฐฐ๋ช ์)์ ๋๋ค. ์ด์์ vi(๋ถ๋ฆฌํด์, ํน๋ณํ) + passanฤ(๋ด). ํ์์ ์ชผ๊ฐ์ด ๋ณด๋ ๊ด์ฐฐ๋ฒ์ ๋๋ค.
| ๊ด์ฐฐ ๋์ | ํ์ธ๋๋ ๋ฒ์ธ | ์ค์ ๊ฒฝํ ์์ |
|---|---|---|
| ํธํก | ๋ฌด์ | ๋ค์จ๊ณผ ๋ ์จ์ ๋์ผํ ์ ์ด ์๋ค. ๊ธธ์ดยท๊น์ดยท์ง๊ฐ์ด ๋งค ์๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ค |
| ์ ์ฒด ๊ฐ๊ฐ | ๋ฌด์ยท๋ฌด์ | ๊ฐ๋ ค์ยทํต์ฆ์ ์ผ์ด๋ ๋จธ๋ฌผ๋ค ์ฌ๋ผ์ง๋ค. ์์ง๋ก ์์ฑยท์๋ฉธ์ํฌ ์ ์๋ค |
| ์๊ฐ | ๋ฌด์ | ์๊ฐ์ '๋ด๊ฐ ํ๋' ๊ฒ์ด ์๋๋ผ '์ผ์ด๋๋' ๊ฒ์ ๊ฐ๊น๋ค |
| ๊ฐ์ | ๋ฌด์ยท๊ณ | ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ถ๋ ธ๋ ์ง์ ์๊ฐ์ ํ๊ณ๊ฐ ์๋ค |
ํนํ ์ธ ๋ฒ์งธ๊ฐ ์ธ์ง์ ์ผ๋ก ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ฐ์ '์ ํ'ํ๋ค๊ณ ๋๋๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์๋ง ์์์ ๊ด์ฐฐํด ๋ณด๋ฉด, ์๊ฐ์ ์ด๋ํ์ง ์์๋๋ฐ ๊ณ์ ๋ฐ๋ ค๋ค์ด์ต๋๋ค. ๋ช ์ 5๋ถ๋ง ํด๋ด๋ ๊ณง๋ฐ๋ก ํ์ธ๋๋ ์ฌ์ค์ ๋๋ค.
๐ฌ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ๊ด๋ จ ๋ ผ์
1983๋ ๋ฒค์ ๋ฏผ ๋ฆฌ๋ฒณ์ ์คํ์ ์์์ ๊ฒฐ์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ค๋น์ ์(readiness potential)๊ฐ ์๋ฐฑ ๋ฐ๋ฆฌ์ด ๋จผ์ ๋ฐ์ํจ์ ๋ณด๊ณ ํ์ต๋๋ค. ์ดํ ์์ ์์ง ๋ ผ์์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณค์ต๋๋ค.
๋ค๋ง ์ด ์คํ์ ํด์์ ํ์ฌ๋ ๋ ผ๋ ์ค์ด๋ฉฐ(์คํ ์ค๊ณ์ ํ๊ณ, ์ค๋น์ ์์ ์ฌํด์ ๋ฑ), "์์ ์์ง๊ฐ ์์์ด ์ฆ๋ช ๋๋ค"๊ณ ๋จ์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด์๋ก ๊ณผ ์ง์ ์ฐ๊ฒฐ์ง๋ ๊ฒ๋ ๋น์ฝ์ ๋๋ค.
๋ณด๋ค ์์ ํ ์์ ์ ์ด๊ฒ์ ๋๋ค. "์์์ ํต์ผ์ฑ์ด ์ง๊ด๋งํผ ๊ฒฌ๊ณ ํ์ง ์๋ค๋ ์ ์์, ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฐ๊ฒฌ๊ณผ ๋ฌด์๋ก ์ ๋ฌธ์ ์์์ ๊ณต์ ํ๋ค."
๋ ํ๋ ์ฐธ์กฐํ ๋งํ ๊ฒ์ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ์ํ ๋์ค ๋ค๋ง์ง์ค๋ ๋ง์ดํด ๊ฐ์๋๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฌ๋(split-brain) ํ์ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ข๋๊ฐ ์ฐ๋์ ํ๋์ ๋ํด ์ฌํ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ด๋ฏํ ์ด์ ๋ฅผ ์ง์ด๋ด๋ ํ์ โ ์ด๋ฅธ๋ฐ 'ํด์์ ๋ชจ๋'(interpreter) โ ์ ํต์ผ๋ ์์๊ฐ ๊ตฌ์ฑ๋ฌผ์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์์ฌํฉ๋๋ค. ๋ฌด์๋ก ์ '๋๋ ๋ช ์นญ์ผ ๋ฟ'๊ณผ ๋ฌธ์ ์์์ด ๊ฒน์น๋ ๋๋ชฉ์ด์ฃ .
๐ผ 8. ์ผ์์ ์ธ์ด๋ก ๋ฒ์ญํ๊ธฐ
์ฒ ํ์ ์คํ์ค์์๋ง ์ฐ์ด๋ฉด ์ ๋ฐ์ ์ฒ ํ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฒ์ธ์ด ์ค์ ๋ก ์ด๋ค ์ฌ๊ณ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋๋์ง ์ ๋ฆฌํด๋ด ๋๋ค.
8-1. ๋ฌด์ โ ์๊ฐ ์งํ์ ํ์ฅ
์ง๊ธ์ ๊ณ ํต๋, ์ง๊ธ์ ์ฑ์ทจ๋ ์กฐ๊ฑด์ ์ฐ๋ฌผ์ด๋ฉฐ ์กฐ๊ฑด์ ๋ณํฉ๋๋ค. ์ด ์ธ์์ ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์๋ํฉ๋๋ค. ํ๋ ๊ตญ๋ฉด์์๋ "์ด ๋ํ ์ง๋๊ฐ๋ค"๋ ํ๋ณตํ๋ ฅ์ฑ์ผ๋ก, ์ ๋๊ฐ๋ ๊ตญ๋ฉด์์๋ "๋ฐฉ์ฌํ์ง ๋ง์"๋ ๊ฒธ์์ผ๋ก.
์กฐ์ง ์ฌ๋ฆฌํ์์ ๋งํ๋ psychological flexibility(์ฌ๋ฆฌ์ ์ ์ฐ์ฑ)์ ๊ฒฐ์ด ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ํฉ์ ๊ณ ์ ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ง ์๋ ์ธ์ง ์ต๊ด์ด ์คํธ๋ ์ค ๋์ฒ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์๊ด๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ณด์ธ๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ๋ค์ ์์ต๋๋ค.
8-2. ๋ฌด์ โ ์ ์ฒด์ฑ ๊ณผ์ ๋์ผ์์ ํด์
"๋๋ ์คํจํ ์ฌ๋์ด๋ค"์ "์คํจ๋ผ๋ ์ฌ๊ฑด์ด ์์๋ค"๋ ์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ฅ์ ๋๋ค. ์ ๋ฌธ์ฅ์ ์ฌ๊ฑด์ ์ ์ฒด์ฑ์ผ๋ก ๊ตณํ๊ณ , ๋ค ๋ฌธ์ฅ์ ์ฌ๊ฑด์ ์ฌ๊ฑด์ผ๋ก ๋ก๋๋ค.
ACT์์ ์ธ์ง์ ํ์ตํฉ(cognitive defusion)์ด๋ผ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ธฐ๋ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์ด ์ ํ์ ๋๋ค. ์๊ฐ์ '์ฌ์ค'์ด ์๋๋ผ '์ง๋๊ฐ๋ ์ ์ ์ ์ฌ๊ฑด'์ผ๋ก ๊ด์ฐฐํ๋ ํ๋ จ. ๋ฌด์ ํต์ฐฐ์ ์์์ ์์ฉํ์ด๋ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฏ ์ค๋ฌด์ ์ ์ฉ ์์
๋นํ์ ๋ฐ์์ ๋ โ "๋๋ผ๋ ์กด์ฌ๊ฐ ๋ถ์ ๋นํ๋ค" โ "ํน์ ์ฐ์ถ๋ฌผ์ ๋ํ ํน์ ์์ ์ ํ๊ฐ๊ฐ ์์๋ค"
๋ฒ์์ ์ํ โ "๋๋ ๋ฌด๋ฅํ๋ค" โ "์ง๊ธ ํ๋ณต ์์์ด ๊ณ ๊ฐ๋ ์กฐ๊ฑด์ด ํ์ฑ๋ผ ์๋ค"
์ฑ์ทจ ์งํ โ "๋๋ ์๋ ์ํ๋ ์ฌ๋" โ "์ด๋ฒ ์กฐ๊ฑด๋ค์ด ์ ๋ง์๋ค. ์กฐ๊ฑด์ ๋ค์์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์๋ค"
8-3. ๊ณ โ ๊ธฐ๋ ๊ตฌ์กฐ์ ์ ๊ฒ
dukkha๊ฐ '์ด๊ธ๋จ'์ด๋ผ๋ฉด, ์ด๊ธ๋จ์ ๋ ํญ์ ์ฐจ์ด์์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋์ ์ค์ ์ ๋๋ค.
๋ถ๊ต์ ์ฒ๋ฐฉ์ ์ค์ ๋ฅผ ์ต์ง๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ๋, ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ ์๋๋๋ค. ๊ธฐ๋๊ฐ ์ด๋ค ์ ์ ์์ ์ธ์์ก๋์ง ๊ฒ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. "์ด ๊ด๊ณ๊ฐ ์์ํ ์ง๊ธ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ"์ด๋ผ๋ ๊ธฐ๋๋ ๋ฌด์์ ๋ฒ์น๊ณผ ์ถฉ๋ํฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ํ๋ ๊ธฐ๋๋ ๋ฐ๋์ ๊ณ ๋ฅผ ๋ณ์ต๋๋ค.
์ด๊ฑด ์ฒด๋ ์ด ์๋๋ผ ๊ธฐ๋์ ์ฌ์ค๊ณ์ ๋๋ค. ๋ณํ๋ฅผ ์ ์ ์ ํฌํจ์ํจ ๊ธฐ๋๋ ํจ์ฌ ๋ ๋ถ์์ง๋๋ค.
8-4. ๋ฐฐ์๊ณผ ๋ฌด์ โ ์ฌ๋ฅ๋ท์ ๋งฅ๋ฝ์์
ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ๋ ์ง์ ๊ณต์ ์ ํ์ต์ ์ํ๊ณ ์์ฒด๊ฐ ๋ฌด์์ ์ข์ ์ฌ๋ก์ ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ธฐ์ ๋ ์์ํ ์ ๋ต์ด ์๋๋ฉฐ, ์ค๋์ ์ ๋ฌธ์ฑ์ ๋ด์ผ์ ๊ธฐ๋ณธ๊ธฐ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฅ๋ท์ฒ๋ผ ์๋ก์ ์ฌ๋ฅ์ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ๋ ํ๋ซํผ์ด ์๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ง์ ์ด ์ฌ๊ธฐ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ์ ๋ '์ ๋ฌธ๊ฐ/๋น์ ๋ฌธ๊ฐ'์ ์ค์ฒด๊ฐ ์๋ ๊ฒ ์๋๋ผ, ๋งฅ๋ฝ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ณ์ ๊ต์ฒด๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ด๊ณ์ ์ญํ ์ด ์กฐ๊ฑด ์์กด์ ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค, ์ด๊ฒ์ด์ผ๋ง๋ก ์ ๋ฒ๋ฌด์์ ์ํ ๋ฒ์ ์ด๊ฒ ์ฃ .
์ฌ๋ฅ๋ท '์ง์์ธ์ ์ฒ'์ ์์ด๋ ์ง์๋ค๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ธ๋ ์ต์ข ์ ๋ต์ด ์๋๋ฉฐ, ๋ค์ ๊ธ์ด ์์ ๊ธ์ ๋ณด์ํ๊ณ ๊ฐฑ์ ํฉ๋๋ค. ์ง์์ ์์(santฤna)์ด ์ด์ด์ง๋ ๊ณผ์ ๊ทธ ์์ฒด๊ฐ ๋ฌด์์ ๊ธ์ ์ ์ผ๊ตด์ ๋๋ค.
โ 9. ์์ฃผ ๋์ค๋ ์คํด 6๊ฐ์ง ์ ๋ฆฌ
| ์คํด | ์ ์ |
|---|---|
| ๋ถ๊ต๋ ์ผ์ธ์ฃผ์๋ค | ๊ณ ๋ฅผ ์ง๋จํ์ง๋ง ๋ฉธ(์๋ฉธ)๊ณผ ๋(๋ฐฉ๋ฒ)๋ฅผ ํจ๊ป ์ ์ํ๋ค. ์ง๋จ๋ง ์์ผ๋ฉด ์ผ์ธ, ์ฒ๋ฐฉ์ด ์์ผ๋ฉด ์ํ์ด๋ค |
| ๋ฌด์ = ๋๋ ์๋ค | ์์์ ยท๋จ์ผํยท์๊ธฐ์ฃผ์ฌ์ ์ค์ฒด๋ก์์ ์์๋ฅผ ๋ถ์ . ๊ฒฝํ์ ํ๋ฆ๊ณผ ์ธ๊ฒฉ์ ์ฐ์์ฑ์ ์ธ์ |
| ๋ฌด์ = ํ๋ฌด | ๋ณํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ํ๊ณผ ์ฑ์ฅ์ ์ ์ ์กฐ๊ฑด. ๋ฌด์ ์์ด๋ ํดํ๋ ์๋ค |
| ์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ = ๋ชจ๋ ๊ฒ ๊ณ ํต | dukkha๋ '๊ณ ํต'๋ณด๋ค '๋ถ๋ง์กฑ์ฑยท์ด๊ธ๋จ'. ์ฆ๊ฑฐ์ ์์ฒด๋ฅผ ๋ถ์ ํ์ง ์๊ณ , ๊ทธ๊ฒ์ ๋ถ์์ ์ฑ์ ์ง์ |
| ๋ฌด์์ด๋ฏ๋ก ์ฑ ์๋ ์๋ค | ์ (karma)๊ณผ ์ธ๊ณผ ์์์ ์ ์ง๋๋ค. ์คํ๋ ค ์ค์ฒด์ ์์๊ฐ ์๊ธฐ์ ๋ณํ์ ๊ฐ์ ์ ์ฑ ์์ด ์ฑ๋ฆฝ |
| ์ผ๋ฒ์ธ์ ๋ฏฟ์์ ๋์ | ๊ฒ์ฆ ๋์์ด๋ค. ใ์นผ๋ผ๋ง๊ฒฝใ์ ์ง์ ํ์ธํ๊ณ ์์ฉํ๋ผ๊ณ ๋ช ์ํ๋ค |
๐ฑ 10. ๋ง๋ฌด๋ฆฌ โ ์ธ ๋ฌธ์ฅ์ด ์ฌ์ ํ ์ ํจํ ์ด์
์ผ๋ฒ์ธ์ 2,500๋ ์ ์ธ๋์์ ๋ง๋ค์ด์ง ์ธ ๋ฌธ์ฅ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ์์ง๋ ๋ ผ์๋ ๊น์?
์ด์ ๋ ์ด ๋ช ์ ๋ค์ด ํน์ ๋ฌธํ๋ ์๋์ ์์กดํ์ง ์๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ฑด์ ์์กดํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ์์ ํ๊ณ , ๋ถ์์ ํ ๊ฒ์ ๊ณ ์ ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์คํดํ๋ฉด ์ด๊ธ๋จ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ, ๊ทธ ์คํด์ ์ค์ฌ์๋ ๊ณ ์ ๋ '๋'๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ด ์๋ค. ์ด ์ฐ์๋ ์ธ๋์ธ์๊ฒ๋ง ํด๋น๋์ง ์์ต๋๋ค.
๋ ํ๋. ์ผ๋ฒ์ธ์ ๋ฌด์์ ๋ฏฟ์ผ๋ผ๊ณ ์๊ตฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์ ๋ณด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ข ๊ต์ ๋๊ทธ๋ง์ ๊ตฌ๋ณ๋๋ ์ง์ ์ด์, ํ๋ ์ฒ ํ๊ณผ ์ธ์ง๊ณผํ์ด ๊ณ์ ๋ํ๋ฅผ ์๋ํ๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
๐ชท ์ธ ๋ฌธ์ฅ์ ํ ์ค๋ก
์ ํ๋ฌด์ โ ๋ถ์ก์ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋ค
์ ๋ฒ๋ฌด์ โ ๋ถ์ก๋ ์๋ ์๋ค
์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ โ ๊ทธ๋๋ ๋ถ์ก์ผ๋ ค ํ๋ ์ด๊ธ๋๋ค
์ด๋ฐ์ ์ โ ์์ ํด๋ฉด, ์ด๊ธ๋จ์ด ๊ทธ์น๋ค
์์ ํธ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋์๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ด ์๋๋๋ค. ์์ผ์ฅ๋๋ผ ์ฐ๋ ํ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐ ์ธ ์ ์๊ฒ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ค๊ฐ ๋ฌด์์ ๋งํ ์งํ์ "๊ฒ์ผ๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ์ ์งํ๋ผ"๊ณ ๋ง๋ถ์ธ ์ด์ ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ฌ๊ธฐ ์์ต๋๋ค.
"๋ชจ๋ ํ์ฑ๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์ํ๋ค๊ณ ์งํ๋ก ๋ณผ ๋,
๊ทธ๋ ๊ดด๋ก์์์ ๋ฉ์ด์ง๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ฒญ์ ์ ์ด๋ฅด๋ ๊ธธ์ด๋ค."
โ ใ๋ฒ๊ตฌ๊ฒฝใ 277๊ฒ
๐ ์ฃผ์ ์ ๊ฑฐ โ ใ๋ฒ๊ตฌ๊ฒฝใ 277~279๊ฒ / ใ์ฆ์ง๋ถใ 3:136, 3:65(์นผ๋ผ๋ง๊ฒฝ) / ใ์์๋ถใ 22:59(๋ฌด์์๊ฒฝ), 36:6(ํ์ด๊ฒฝ), 38:1, 44:10 / ใ์ค๋ถใ 22 / ใ๋ฐ๋ฆฐ๋ค์๋ฌธ๊ฒฝใ / ๋๊ฐ๋ฅด์ฃผ๋ ใ์ค๋ก ใ 24:18 / ใ๊ตฌ์ฌ๋ก ใ
โ ๏ธ ์ ์ โ ๋ณธ๋ฌธ์ ๊ณผํยท์ฌ๋ฆฌํ ๊ด๋ จ ์์ ์ ๋ถ๊ต ๊ต๋ฆฌ์์ '๊ตฌ์กฐ์ ์ ์ฌ์ฑ'์ ์๊ฐํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๊ต๋ฆฌ์ ๊ณผํ์ ์ฆ๋ช ์ด๋ ๋์ผ์ฑ์ ์ฃผ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋์ฅ ๋ ผ์ ๋ฑ ํ๊ณ ๋ฏธ๊ฒฐ ์ฌ์์ ๋ฏธ๊ฒฐ๋ก ํ๊ธฐํ์ต๋๋ค.
๊ด๋ จ ํค์๋
๋๊ธ ์์ฑ
์ด ๊ธ์ ๋ํ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๊ฐ์ ๋ค๋ ค์ฃผ์ธ์
๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๋ก๊ทธ์ธํด์ฃผ์ธ์.
๋๊ธ 0
์ง์์ธ์ ์ฒ - ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ ๋ณดํธ ๊ณ ์ง
์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ ๋ณดํธ ๊ณ ์ง
- ์ ์๊ถ ๋ฐ ์์ ๊ถ: ๋ณธ ์ปจํ ์ธ ๋ ์ฌ๋ฅ๋ท์ ๋ ์ AI ๊ธฐ์ ๋ก ์์ฑ๋์์ผ๋ฉฐ, ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ ์๊ถ๋ฒ ๋ฐ ๊ตญ์ ์ ์๊ถ ํ์ฝ์ ์ํด ๋ณดํธ๋ฉ๋๋ค.
- AI ์์ฑ ์ปจํ ์ธ ์ ๋ฒ์ ์ง์: ๋ณธ AI ์์ฑ ์ปจํ ์ธ ๋ ์ฌ๋ฅ๋ท์ ์ง์ ์ฐฝ์๋ฌผ๋ก ์ธ์ ๋๋ฉฐ, ๊ด๋ จ ๋ฒ๊ท์ ๋ฐ๋ผ ์ ์๊ถ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค.
- ์ฌ์ฉ ์ ํ: ์ฌ๋ฅ๋ท์ ๋ช ์์ ์๋ฉด ๋์ ์์ด ๋ณธ ์ปจํ ์ธ ๋ฅผ ๋ณต์ , ์์ , ๋ฐฐํฌ, ๋๋ ์์ ์ ์ผ๋ก ํ์ฉํ๋ ํ์๋ ์๊ฒฉํ ๊ธ์ง๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ดํฐ ์์ง ๊ธ์ง: ๋ณธ ์ปจํ ์ธ ์ ๋ํ ๋ฌด๋จ ์คํฌ๋ํ, ํฌ๋กค๋ง, ๋ฐ ์๋ํ๋ ๋ฐ์ดํฐ ์์ง์ ๋ฒ์ ์ ์ฌ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- AI ํ์ต ์ ํ: ์ฌ๋ฅ๋ท์ AI ์์ฑ ์ปจํ ์ธ ๋ฅผ ํ AI ๋ชจ๋ธ ํ์ต์ ๋ฌด๋จ ์ฌ์ฉํ๋ ํ์๋ ๊ธ์ง๋๋ฉฐ, ์ด๋ ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ ์นจํด๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค.
์์ง ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.