🚘 차량 침수 시 탈출 순서

1. 안전벨트 풀기
2. 창문 내리기 (전기가 끊기기 전에 빨리!)
3. 창문이 안 내려가면 비상 탈출 도구로 유리창 깨기 (모서리 부분을 노려서 깨세요)
4. 아이들과 노약자 먼저 탈출시키기
5. 물 흐름 반대 방향이나 안정된 높은 지대로 이동하기

1. 가장 높은 층으로 이동하세요. 2층이나 다락방, 없다면 가구 위라도 올라가세요.
2. 창문이나 지붕을 통해 구조 신호를 보내세요. 밝은 색 천을 흔들거나 야간에는 손전등을 사용하세요.
3. 수돗물이 오염되었을 수 있으니 욕조나 큰 용기에 미리 물을 받아두세요.
4. 냉장고와 냉동실의 식품부터 먼저 섭취하세요. 전기가 끊기면 빨리 상하니까요.
5. 전기가 들어온다면 모든 기기를 충전해두세요.
6. 라디오로 재난 방송을 청취하세요.

1. 차 지붕 위로 올라가세요.
2. 밝은 색 옷이나 천을 흔들어 시야를 확보하세요.
3. 휴대폰이 있다면 119에 정확한 위치를 알리세요.
4. 차 안의 음료수나 간식을 아껴두세요.
5. 밤에는 차의 라이트를 간헐적으로 켜서 위치를 알리세요 (배터리 고려).

1. 물 끓이기 - 가장 확실한 방법! 물을 펄펄 끓여서 1분 이상 유지하면 대부분의 병원균이 사멸해요.
2. 정수 알약 사용하기 - 비상용 정수 알약이 있다면 사용 설명서에 따라 사용하세요.
3. 표백제 활용하기 - 가정용 무향 표백제(락스)를 물 20리터당 2방울 정도 넣고 30분 기다리면 소독 효과가 있어요.
4. 빗물 모으기 - 깨끗한 용기로 빗물을 받아 끓이거나 정수하면 사용 가능해요.
5. 물 여과하기 - 천이나 커피 필터로 물속 이물질을 걸러낸 후 끓이세요.

식량 관리 원칙

1. 냉장고 식품 먼저 - 전기가 끊기면 냉장고/냉동실 식품부터 소비하세요.
2. 식량 배분 - 하루에 얼마나 먹을지 계획을 세우고 배분하세요.
3. 캔 식품 활용 - 캔 식품은 오래 보관 가능하고 영양가도 높아요.
4. 에너지 바 활용 - 비상식량으로 에너지 바나 단백질 바가 좋아요.
5. 물에 불리는 식품 - 라면, 오트밀 등은 뜨거운 물만 있어도 조리 가능해요.

상처 관리

1. 깨끗이 씻기 - 깨끗한 물로 상처를 씻으세요. 비누가 있다면 사용하세요.
2. 소독하기 - 소독약이 있다면 사용하세요.
3. 덮어주기 - 깨끗한 천이나 붕대로 상처를 덮어주세요.
4. 압박하기 - 출혈이 심하면 상처 위를 직접 압박하세요.
5. 높이 들기 - 가능하다면 상처 부위를 심장보다 높게 유지하세요.

골절 의심 시

1. 움직이지 않기 - 부상 부위를 최대한 움직이지 마세요.
2. 고정하기 - 주변 물건(나무 막대, 잡지 등)을 이용해 부상 부위를 고정하세요.
3. 냉찜질 - 가능하다면 부상 부위를 차갑게 유지하세요.

화상 관리

1. 차가운 물에 담그기 - 10-15분간 차가운 물에 담그세요.
2. 물집 터뜨리지 않기 - 물집은 자연스럽게 치유되도록 두세요.
3. 깨끗한 천으로 덮기 - 화상 부위를 보호하세요.

홍수 관련 질병 예방

1. 오염된 물 접촉 최소화 - 홍수물에는 세균, 화학물질, 하수가 섞여 있어요.
2. 상처 보호하기 - 상처가 있다면 방수 밴드나 비닐로 덮어 오염된 물과 접촉하지 않게 하세요.
3. 손 위생 철저히 - 물건을 만진 후, 식사 전에는 꼭 손을 씻거나 소독하세요.
4. 벌레 물림 예방 - 가능하다면 긴 옷을 입고, 모기 기피제를 사용하세요.
5. 젖은 옷 빨리 갈아입기 - 젖은 옷을 오래 입으면 피부병이 생길 수 있어요.

1. 소독약 (과산화수소, 알코올 등)
2. 다양한 크기의 반창고
3. 거즈와 붕대
4. 가위와 핀셋
5. 진통제 (아세트아미노펜, 이부프로펜 등)
6. 해열제
7. 지사제 (설사약)
8. 항히스타민제 (알레르기약)
9. 개인 처방약 (있는 경우)
10. 손 소독제

1. 119에 전화하기 - 정확한 위치와 상황을 설명하세요.
2. 문자 보내기 - 통화가 안 되면 문자를 시도해보세요. 문자는 신호가 약해도 전송될 수 있어요.
3. 위치 공유 앱 사용하기 - 카카오톡, 네이버 지도 등으로 위치를 공유하세요.
4. SNS 활용하기 - 페이스북, 트위터 등에 위치와 상황을 공유하세요.
5. 배터리 절약하기 - 15-30분마다 한 번씩만 켜서 확인하는 방식으로 배터리를 아끼세요.

1. 밝은 색 천 흔들기 - 밝은 색(빨강, 주황, 노랑) 옷이나 천을 흔들어 시야를 확보하세요.
2. SOS 신호 만들기 - 땅에 큰 SOS 글자를 돌이나 물건으로 만드세요.
3. 거울이나 반사물 사용하기 - 햇빛을 반사해 헬리콥터나 구조대에게 신호를 보내세요.
4. 야간에는 빛 사용하기 - 손전등이나 휴대폰 플래시로 SOS 신호(· · · — — — · · ·)를 보내세요.
5. 연기 신호 - 낮에는 젖은 나뭇잎이나 천을 태워 짙은 연기를 만들어 신호를 보내세요.

1. 호루라기 불기 - 호루라기가 있다면 세 번 연속으로 불어 구조 신호를 보내세요.
2. 소리 내기 - 냄비나 금속 물체를 두드려 소리를 내세요.
3. 규칙적인 패턴으로 소리 내기 - SOS 패턴(짧게 3번, 길게 3번, 짧게 3번)으로 소리를 내세요.

1. 큰 동작으로 신호하기 - 두 팔을 크게 흔들어 'Y' 모양(Yes, 도움이 필요함)을 만드세요.
2. 밝은 색 물건 흔들기 - 옷이나 천을 크게 흔드세요.
3. 소리 내기 - 호루라기를 불거나 소리를 질러 위치를 알리세요.
4. 빛 반사하기 - 거울이나 반사되는 물건으로 빛을 반사해 신호를 보내세요.
5. 야간에는 빛 사용하기 - 손전등이나 휴대폰 플래시를 사용하세요.

1. 심호흡 하기 - 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 것을 반복하세요.
2. 명상하기 - 잠시 눈을 감고 마음을 진정시키는 시간을 가지세요.
3. 긍정적인 자기 대화 - "나는 이겨낼 수 있다", "구조대는 오고 있다"와 같은 긍정적인 말을 스스로에게 해주세요.
4. 목표 설정하기 - 작은 목표(물 모으기, 신호 보내기 등)를 세우고 달성하며 성취감을 느끼세요.
5. 규칙적인 일과 유지하기 - 식사, 휴식, 활동 시간을 정해 일상의 느낌을 유지하세요.

혼자 있을 때 심리적 안정 유지하기

1. 혼잣말하기 - 소리 내어 말하면 생각을 정리하고 외로움을 덜 수 있어요.
2. 일기 쓰기 - 종이가 있다면 생각과 감정을 기록해보세요.
3. 상상 대화 - 가족이나 친구와 대화하는 상상을 해보세요.
4. 노래 부르기 - 좋아하는 노래를 부르며 기분을 전환하세요.
5. 미래 계획하기 - 구조된 후 하고 싶은 일들을 생각해보세요.

1. 안심시키기 - 차분하게 상황을 설명하고 안전하다고 안심시켜주세요.
2. 놀이 활동 - 간단한 게임이나 이야기로 아이의 주의를 분산시키세요.
3. 역할 부여하기 - 작은 임무(물건 정리, 물 나눠주기 등)를 맡겨 참여감을 주세요.
4. 규칙적인 일과 - 가능한 한 일상적인 일과를 유지해주세요.

1. 안전 확인 후 귀가 - 공식적으로 안전하다고 발표된 후에 귀가하세요.
2. 구조물 안전 확인 - 집이 구조적으로 안전한지 확인하세요. 균열, 기울어짐 등이 있다면 전문가의 점검을 받으세요.
3. 전기 설비 점검 - 젖은 전기 설비는 매우 위험해요. 전문가의 점검 없이 전원을 켜지 마세요.
4. 가스 누출 확인 - 가스 냄새가 나면 창문을 열고 즉시 대피하세요.
5. 오염된 물 주의 - 홍수물은 화학물질, 하수, 병원균으로 오염되어 있을 수 있어요.
6. 음식물 안전 - 홍수물에 접촉했을 가능성이 있는 음식은 모두 버리세요.

1. 보호장비 착용 - 장갑, 마스크, 장화, 긴 옷으로 피부를 보호하세요.
2. 물기 제거 - 펌프, 양동이, 걸레 등으로 고인 물을 제거하세요.
3. 진흙 제거 - 진흙과 이물질을 제거하세요.
4. 세척 - 비누와 깨끗한 물로 모든 표면을 세척하세요.
5. 소독 - 표백제 용액(물 4리터에 표백제 1컵)으로 소독하세요.
6. 건조 - 모든 것을 완전히 건조시키세요. 곰팡이 예방을 위해 중요해요.
7. 곰팡이 점검 - 곰팡이가 생겼다면 전문적인 제거가 필요할 수 있어요.

1. 재난지원금 신청 - 정부나 지자체에서 제공하는 재난지원금을 신청하세요.
2. 보험 청구 - 주택 보험이 있다면 피해 상황을 사진으로 기록하고 보험사에 연락하세요.
3. 세금 감면 - 재난 피해에 따른 세금 감면 혜택이 있을 수 있어요.
4. 임시 주거 지원 - 집이 심하게 파손되었다면 임시 주거 지원을 요청하세요.

1. 홍수 보험 가입 - 홍수 피해를 보상받을 수 있는 보험에 가입하세요.
2. 집 방수 강화 - 방수 처리, 배수 시스템 개선 등으로 집을 보호하세요.
3. 비상 키트 업그레이드 - 이번 경험을 바탕으로 비상 키트를 보완하세요.
4. 대피 계획 수정 - 더 효과적인 대피 계획을 세우세요.
5. 지역 재난 대비 참여 - 지역 재난 대비 훈련이나 교육에 참여하세요.